A ÁGUA QUE BEBEMOS ESTÁ REALMENTE LIMPA?

Um estudo recente realizado pela ANA (Agência Nacional de Águas) constata que quase metade das águas dos centros urbanos brasileiros é de péssima qualidade. Acesso a água potável de qualidade para todos é uma necessidade urgente!

Brasília – Apesar de 81% dos recursos hídricos monitorados no Brasil estarem em excelentes ou boas condições, o baixo índice de coleta e tratamento de esgotos faz com que 47% das águas localizadas em áreas urbanas sejam avaliadas como ruins ou péssimas. A constatação faz parte do estudo Panorama da Qualidade das Águas Superficiais – 2012, divulgado pela Agência Nacional de Águas (ANA).

Dos 1.988 pontos monitorados em 2010 pela ANA, tanto em áreas urbanas como rurais, 75% apresentaram boa condição do Índice de Qualidade de Água (IQA). O estudo mostra que 6% foram classificadas como excelente, 11% como regular, e 7% como ruim ou péssima.

A situação é bem diferente quando o meio analisado é o urbano. Em 47% dos 135 pontos monitorados, a condição da água analisada foi classificada como péssima ou ruim. A ANA atribui esse fato à “alta taxa de urbanização nessas regiões e aos baixos níveis de coleta e tratamento de esgotos domésticos”. Segundo o estudo, 45,7% dos domicílios brasileiros têm acesso à rede de esgoto. Além disso, o país trata apenas 30,5% do esgoto que gera.

A Região Hidrográfica (RH) do Paraná é a que apresentou maior índice de pontos com IQA péssimo ou ruim: 61%. É nessa RH que 32% da carga remanescente de esgotos domésticos do país são depositados. Parte dela é proveniente de São Paulo, Curitiba, Goiânia e Campinas, e das cabeceiras dos rios Tietê, Iguaçu e Meia Ponte.

Dos 658 pontos com série histórica, analisados entre 2001 e 2010, 47 apresentaram “tendência de melhora da qualidade de água”. Desses, 25 estão na RH do Paraná (24 no estado de São Paulo e um no Paraná); 17 na RH do Atlântico Sudeste e cinco na RH do São Francisco. O estudo aponta, entre eles, rios de grande densidade urbana, caso do Tietê, na cidade de São Paulo, e o Rio das Velhas, em Belo Horizonte (MG).

O estudo da ANA informa que, de acordo com órgãos gestores estaduais de recursos hídricos, a causa provável dessa melhora são “investimentos em ampliações do sistema de coleta de esgotos; de estações de Tratamento de Esgotos (ETEs), ou o aumento de sua eficiência”.

“Por outro lado, 45 pontos daqueles que apresentaram série histórica revelaram tendência de piora do IQA”, acrescentou o estudo. Desse total, a maioria (21) também está localizada na RH do Paraná, e 15 estão na RH do São Francisco.

Segundo o estudo, a piora do IQA nessas áreas se deve ao “crescimento populacional não acompanhado por investimentos em saneamento, fontes industriais e atividades agropecuárias e de mineração”. Apesar disso, a ANA avalia que “a retomada dos investimentos em saneamento ocorrida nos últimos anos já apresenta alguns resultados”, como a melhoria de alguns desses rios.

O estudo foi elaborado pela Agência Nacional de Águas com o apoio do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID) e de órgãos gestores estaduais de recursos hídricos. As conclusões foram apresentadas no evento do BID na Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável, Rio+20, na capital fluminense.

Pedro Peduzzi / Agência Brasil

14º SALÁRIO DO ACS PORQUE ESCONDEM?

Existe uma que portaria Nº 1.599 de 9 de julho de 2011,  que define valores de financiamento do piso da atenção básica variável para as equipes de saúde da família, equipes de saúde bucal e aos agentes comunitários de saúde, instituídos pela política nacional de atenção básica.

veja no link http://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/gm/2011/prt1599_09_07_2011.html

Este valor chega aos municípios de todo Brasil, entre um dos três últimos meses do ano, com o nome de ”incentivo adicional”.por cada agente comunitário de saúde do município, cadastrado no cnes - cadastro nacional de estabelecimentos de saúde, através do " fundo nacional de saúde "

Na  capital do acre chamada Rio Branco o valor recebido foi de  R$ 581.022,00 em 2014.

Em de Itaporã-MS. O prefeito Wallas Milfont (PDT) autorizou o pagamento do incentivo extra aos agentes comunitários de saúde de Itaporã-MS.  “O incentivo faz parte de um conjunto de ações voltado para a valorização dos servidores do município” conhecido como 14º salário,

Em outros municípios o recurso é utilizá-lo para aquisição de bicicletas, equipamentos de trabalho, epi´s, veículos para o psf e etc.

O gerente municipal de saúde, João Alberto de Souza, considera importante valorizar o trabalho dos ACS ‘s, já que a categoria contribui incansavelmente para que o setor de saúde em itaporã tenha melhor qualidade.

Para o prefeito Wallas, além de incentivar os agentes comunitários de saúde, esse repasse de recursos reforça o compromisso e o respeito que a administração com os profissionais da saúde. “poucas prefeituras tomaram esta iniciativa no estado, de pagar um salário extra aos agentes comunitários de saúde. isso é uma forma de reconhecer a importância de seu trabalho para itaporã”, disse o prefeito.

fonte: prefeitura de itaporã

fonte http://bioacs.blogspot.com.br

Outro Município que repassa esse recurso aos ACS e de Porto Velho - RO

Veja Contra cheque..

DR Lair Ribeiro Ozônio Trata 236 Enfermidades Sem Remédios...

Esse vídeo rico em informações.

Dispensa comentários.

vale a pena..

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A importancia do Magnesio com Dr Lair Ribeiro

O magnésio é de enorme importância no uso do dia a dia, todo mundo deveria tomar, porque os alimentos hoje estão pobres de magnésio. O motivo é simples demais, é que as plantas precisam muito do magnésio para respirar. O mecanismo clorofílico delas – isto é, a fixação do gás carbônico e eliminação do oxigênio – é o contrário do que nós fazemos. Na planta é a clorofila através do magnésio. O magnésio é responsável por mais de 300 funções dentro do nosso organismo. O câncer e a leucemia estão ligados diretamente com a deficiência do magnésio no organismo humano. Nebulização com Cloreto de Magnésio auxilia sobre maneira nas questões de doenças respiratórias como a sinusite, rinite, asma e gripal.

O magnésio regula mais de 350 funções diferentes no corpo.

Neste vídeo, Dr Lair Ribeiro apresenta os benefícios do Magnésio no tratamento de diversas doenças, como arritmias cardíacas, doença cardíaca coronariana, a Síndrome de Brugada além da tratar a hipertensão (pressão alta) e diabetes.

O magnésio estabiliza 350 funções diferentes no corpo humano associadas a outros minerais, a proteínas, a enzimas. Ele é a essência da vida. Aqui no Brasil, 95% das pessoas sofrem de carência de magnésio. Isso é causado não apenas pela falta desse elemento no solo e na água do país, mas pelo consumo em excesso de alimentos ricos em gordura, pelo consumo de álcool e porque as pessoas não comem alimentos ricos em magnésio, como nozes e amêndoas, o que também contribui para esse déficit.

OBS.: Magnésio deve ser administrado com cautela em pacientes com doenças graves no rim.

#vídeo.

Magnésio no tratamento da arritmia cardíaca, hipertensão e diabetes.v

Todas as verduras e legumes; brócolis e legumes, tais como repolho e couve de Bruxelas contêm naturalmente uma substância química conhecida como glucobrassicin. Quando estes vegetais são triturados por mastigação, uma reação química transforma glucobrassicin em indole-3-carbinol (I3C). Em estudos laboratoriais, I3C foi encontrado para ter efeito supressores de tumor, o que explicar parcialmente a luta das propriedades do brócolis e legumes contra o câncer. O pepino é excelente anti-envelhecimento e a beterraba aumenta a sua performance física e devem ser consumidos crus.

Todas as frutas, igualmente; por exemplo: o limão tem um PH aproximado de 2.2 porém dentro do organismo tem um efeito altamente alcalinizante. As frutas produzem quantidades saudáveis de oxigênio. A gordura do abacate é muito benéfica para a saúde, ao contrário do que se propaga. A 100 gramas de abóbora grande usada para fazer doce batida com água diariamente é excelente combatente contra uréia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos. A AMORA é excelente anti-oxidante como os mesmos benefícios do “blueberries”; “in natura” ou folhas para chá em infusão. Comer 3 bananas ao dia regula a pressão sanguínea sendo um medicamento natural para a pressão alta.

Ovo é o segundo melhor alimento depois do leite materno; ele tem tudo para gerar uma vida. Coma-o cozinho ou frito em água ou óleo de coco; NUNCA em margarina, manteiga ou óleo de qualquer natureza.

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A importância do Cloreto de Magnésio para Vida

O magnésio é de enorme importância no uso do dia a dia, todo mundo deveria tomar, porque os alimentos hoje estão pobres de magnésio. O motivo é simples demais, é que as plantas precisam muito do magnésio para respirar. O mecanismo clorofílico delas – isto é, a fixação do gás carbônico e eliminação do oxigênio – é o contrário do que nós fazemos. Na planta é a clorofila através do magnésio. O magnésio é responsável por mais de 300 funções dentro do nosso organismo. O câncer e a leucemia estão ligados diretamente com a deficiência do magnésio no organismo humano. Nebulização com Cloreto de Magnésio auxilia sobre maneira nas questões de doenças respiratórias como a sinusite, rinite, asma e gripal.

#vídeo explicativo.

Todas as verduras e legumes; brócolis e legumes, tais como repolho e couve de Bruxelas contêm naturalmente uma substância química conhecida como glucobrassicin. Quando estes vegetais são triturados por mastigação, uma reação química transforma glucobrassicin em indole-3-carbinol (I3C). Em estudos laboratoriais, I3C foi encontrado para ter efeito supressores de tumor, o que explicar parcialmente a luta das propriedades do brócolis e legumes contra o câncer. O pepino é excelente anti-envelhecimento e a beterraba aumenta a sua performance física e devem ser consumidos crus.

# Todas as frutas, igualmente; por exemplo: o limão tem um PH aproximado de 2.2 porém dentro do organismo tem um efeito altamente alcalinizante. As frutas produzem quantidades saudáveis de oxigênio. A gordura do abacate é muito benéfica para a saúde, ao contrário do que se propaga. A 100 gramas de abóbora grande usada para fazer doce batida com água diariamente é excelente combatente contra uréia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos. A AMORA é excelente anti-oxidante como os mesmos benefícios do “blueberries”; “in natura” ou folhas para chá em infusão. Comer 3 bananas ao dia regula a pressão sanguínea sendo um medicamento natural para a pressão alta.

# Ovo é o segundo melhor alimento depois do leite materno; ele tem tudo para gerar uma vida. Coma-o cozinho ou frito em água ou óleo de coco; NUNCA em margarina, manteiga ou óleo de qualquer natureza.

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DR Lair Ribeiro - Os 2 melhores alimentos da VIDA

Quem tem a razão, a medicina de hoje que é a mesma de 50 anos atrás.
 ou esse médico que diz nao ser politicamente correto?

12 alimentos para combater a Depressão

Ricos em nutrientes, eles garantem bem-estar e ajudam no tratamento da doença

A depressão é um transtorno mental bastante comum atualmente. Segundo o Ministério da saúde, estima-se que, na América Latina, 24 milhões de pessoas sofram com a doença. Num episódio depressivo a pessoa pode se sentir sem energia, com o humor afetado, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns da sua rotina, além dos sintomas físicos como dor de cabeça e dor de estômago. Segundo o nutrólogo Roberto Navarro, nosso cérebro produz substâncias chamadas de neurotransmissores que controlam inúmeras funções cerebrais. Um destes neurotransmissores, a serotonina, é capaz de dar ao cérebro sensação de bem-estar, regulando nosso humor e também dando sensação de "saciedade". 

A alimentação pode ajudar a produzir mais serotonina, aumentando o bom humor e ajudando no combate da depressão, entretanto, vale lembrar que ela não substitui o tratamento da doença, com a intervenção medicamentosa e terapia. "Para a produção cerebral da serotonina há necessidade de "matérias primas" (chamadas de cofatores) fundamentais para sua síntese, como exemplos: triptofano (aminoácido), magnésio, cálcio (minerais), vitamina B6, ácido fólico (vitaminas)", ressalta Navarro. A seguir, conheça alguns alimentos que melhorar o seu humor e são excelentes coadjuvantes para dar uma "forcinha" no combate da doença. 

Castanha-do-pará, nozes e amêndoas

Elas são ricas em selênio, um poderoso agente antioxidante. Segundo a nutricionista Abykeyla Tosatti, elas colaboram para a melhoria dos sintomas de depressão, auxiliando na redução do estresse. As quantidades diárias recomendadas são duas a três unidades de castanha-do-pará ou cinco unidades de nozes ou 10 a 12 unidades de amêndoas. Mas também dá para fazer um mix saboroso dessas oleaginosas

Batata-doce ajuda a emagrecer e é fonte de energia para atletas

Alimento também é benéfico para prevenir e tratar o diabetes tipo dois

A batata-doce sempre esteve presente na culinária típica e tem conquistado cada vez mais espaço nos cardápios brasileiros, ainda mais, por ser grande aliada dos praticantes de musculação. O alimento é nativo das Américas, mas cultivado em mais de 100 países, principalmente na Ásia. No Brasil, podemos encontrar quatro variedades: a batata-branca, angola ou terra-nova, que tem polpa branca e é pouco adocicada; a amarela e roxa, com casca e polpa dessas cores e que são as mais usadas para fazer doces; e a avermelhada que possui casca parda e polpa amarela com veios roxos ou avermelhados, e é uma ótima opção para comer assada.  

Mesmo um pouco mais calórica, segundo pesquisa feita pelo College of Agriculture and Life Sciences, dos Estados Unidos, a batata-doce auxilia no emagrecimento, pois possui baixo índice glicêmico. É um carboidrato complexo e uma importante fonte de energia para os atletas. Ela supera os outros tubérculos em vários nutrientes como retinol, vitamina B1, vitamina C e cálcio. Se comparada a batata-inglesa e a mandioquinha, outras opções de carboidrato para os praticantes de musculação, ela possui mais fibras, potássio, proteína e fósforo, que estimulam o intestino, e auxiliam no controle do diabetes e do colesterol.

A batata-doce ainda possui amido resistente que, por se tratar de uma fibra insolúvel, resiste às enzimas do intestino delgado, que não consegue digeri-lo, e atrai as moléculas de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas de maneira mais lenta. Esse também é o motivo de possuir um índice glicêmico baixo, e promover a entrada de glicose na circulação sanguínea de maneira mais gradativa após o consumo de um carboidrato. A batata-doce dá ao corpo a energia de maneira equilibrada, sem provocar picos de glicose, auxiliando na prevenção e tratamento de diabetes tipo 2 e proporcionando maior sensação de saciedade. 

pesar de ser um ótimo carboidrato, não podemos deixar outras fontes alimentares deste nutriente de fora da alimentação. O consumo de qualquer macro ou micronutriente deve ser diversificado, assim como precisa ser a ingestão de grãos integrais. A quantidade recomendada para consumo diário de batata-doce deve acompanhar as necessidades de 60% a 65% de carboidratos, o que equivale a aproximadamente 1200-1400 calorias do nutriente por dia. Cerca de 100 gramas possui aproximadamente 100 calorias e 25 gramas de carboidrato, e deve estar dentro dessa quantia estipulada. Mesmo que seja um alimento sempre indicado, o cuidado em relação à batata-doce também deve existir, pois todo excesso de macronutriente se depositará no nosso organismo sob a forma de gorduras, independente de qual seja esse alimento. 

Filtro solar um veneno para o câncer de pele!

O Sol faz muito bem para a pele, nos horários corretos, pois é nele que está a vitamina D, mas nem por isso é indispensável o uso de filtro solar em certos horários.

Existem dois tipos de raios solares, os UVB (5%) e UVA (95%). O Dr. Lair afirma: 99% dos filtros solares bloqueiam apenas os raios UVB e que raios UVA causam o câncer de pele. Ou seja, você usa protetor solar achando que está protegido, e como consequência existe o aumento do câncer de pele.

Além disto, protetores solares são absorvidos pela pele por serem xenoestrógenos e o fato de ficarem alojados em seu receptor é devido ao seu caráter não-biodegradável. A eliminação dos mesmos é feita apenas por suor.

Ainda não existe uma forma de disfarçar a falta de proteção UVA, então, neste feriado, tome cuidado com a quantidade de sol à que você se expõe!

Fique ligado no Blog, sempre publicando conhecimento.

MITO DO LEITE, FAZ BEM OU FAZ MAL ?

Hoje irei falar de um assunto muito sério, sobre o consumo de leite.  Diversas doenças estão relacionadas com o consumo de leite, como diabetes tipo 1, câncer,  infarto, entre várias outras. É mais um assunto polêmico. Claro que as produtoras de laticínio produzem diversos materiais que vão contra esses dados, porém é algo que vale a pena conhecer e refletir.

 

Porque os humanos são a única espécie que toma leite de outra espécie, e continua tomando depois de adulto ?

Atualmente as vacas que produzem leite vivem 6 anos, antigamente elas viviam 20 anos e nos últimos 50 anos a produção de leite de uma vaca aumentou em 250%. Como pode uma vaca que durava 20 anos produzir 250% a menos de leite que uma vaca que vive 6 anos?

O leite de vaca, seja integral, desnatado, ou semi, contém um tipo de carboidrato denominado lactose, que por sua vez apresenta difícil digestão. Estudos científicos garantem que a partir de 4 anos de idade, não conseguimos mais produzir a enzima lactase que digere a lactose. Essa lactose, quando não digerida, permanece no intestino onde sofre ação de bactérias fermentativas, ocasionando a formação de ácido lático e outros ácidos, causando: náuseas, gases, cãibras, distensão e cólica abdominal, flatulência e diarréia, que se manifestam entre 30 minutos e 2 horas após a ingestão de alimentos que contenham lactose. Em alguns casos, pode ocorrer -- inclusive -- má absorção dos nutrientes ingeridos.

Outros estudos vão além, pois mostram que o leite mais comum atualmente (de caixinha), apesar de prático e rico em cálcio, contém patógenos mortos com o processo de UHT (Ultra High Temperature). Estes patógenos podem ser percebidos pelo organismo como um corpo estranho, desencadeando doenças como artrite ou enxaqueca. Além da lactose de dos patógenos mortos, a caseína é um dos principais componentes alérgicos presentes no leite de vaca. Ela possui a propriedade de ativar células mastóides, sendo que quando esta ativação se dá nas células mastóides presentes no intestino, ocorre a liberação de histamina (resposta alérgica).

Um estudo de Harvard mostrou que mulheres que tomam 2 ou mais copos de leite por dia, tem um aumento de 66% de risco de desenvolverem câncer no ovário. Outros estudos demonstraram a relação da ingestão de leite com câncer de próstata, entre vários outros tipos de câncer.

Leite é uma secreção nutritiva de cor esbranquiçada e opaca produzida pelas glândulas mamárias das fêmeas dos mamíferos. O líquido é produzido pelas células secretoras das glândulas mamárias ou mamas.Wikipédia

O que você sabe sobre a Vitamina D

Vitamina D é o nome geral dado a um grupo de compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o equilíbrio mineral no corpo

Consumo recomendado

Em novembro de 2010, o Instituto de Medicina dos EUA (IOM, sigla em inglês), divulgou as recomendações atualizadas de consumo dietético de cálcio e vitamina D para a América do Norte (EUA e Canadá). A atualização aumentou significativamente as recomendações de consumo de vitamina D com base em evidência sólida de sua função em suportar a saúde óssea, e estabeleceu um Consumo Dietético Recomendável (RDA, sigla em inglês) de 600 unidades internacionais (UI) por dia para todos os norte-americanos de 1 a 70 anos, incluindo mulheres grávidas ou lactentes, e 800 UI para pessoas de 71 anos ou mais. A recomendação para pessoas de 71 anos ou mais foi definida a um nível mais alto reconhecendo as possíveis mudanças no corpo das pessoas, conforme elas envelhecem.

Fontes de vitamina D

A maioria das pessoas poderia satisfazer suas necessidades de vitamina D pela exposição ao sol, pois a vitamina é produzia endogenosamente quando os raios ultravioletas da luz solar atingem a pele e acionam a síntese de vitamina D. No entanto, como muitas pessoas atualmente passam pouco tempo ao ar livre e aquelas que fazem isso tendem a usar protetor solar como uma medida para evitar o câncer de pele, a maioria dos indivíduos precisa consumir vitamina D por meio da dieta, incluindo alimentos e bebidas fortificados com vitamina D ou suplementos que satisfaçam suas necessidades de vitamina D.

Alimentos que são fontes naturais de vitamina D incluem peixes gordos ou oleosos, como salmão, atum e maquerel, óleos de fígado de peixe e gema de ovo. Consequentemente, alimentos e bebidas fortificados fornecem uma grande parte de vitamina D da dieta americana. Os alimentos que têm permissão para serem fortificados com vitamina D nos Estados Unidos incluem farinhas de cereal e produtos relacionados, leite e produtos lácteos, além de sucos de fruta e bebidas fortificadas com cálcio. Quase todo o suprimento de leite dos EUA é fortificado com vitamina D em um nível de 385 UI/L (ou 400 UI/quarto de galão). Outros produtos lácteos, como queijo e sorvete, não precisam ser fortificados com vitamina D. Os níveis máximos de vitamina D adicionada são especificados por regulamentos. Suplementos também podem ter uma função em ajudar os indíviduos a atingir níveis adequados de vitamina D.

Existem duas principais formas de vitamina D, conhecidas como vitamina D2 e vitamina D3. D3 é a forma sintetizada na pele dos humanos e consumida na dieta em forma de alimentos com base em animais. A Vitamina D2 é produzida por algumas plantas, como cogumelos expostos à luz ultravioleta. Tanto a D2 quanto a D3 são fabricadas comercialmente para uso em suplementos dietéticos e alimentos fortificados. Segundo o IOM, as diferenças entre D2 e D3 não afetam o metabolism da vitamina, e ambas as formas demonstraram exibir respostas idênticas no organismo, além de a potência relacionada à capacidade de curar raquitismo por deficiência em vitamina D ser a mesma.

Referências

IOM (Institute of Medicine). 2010. Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Food and Nutrition Board. Washington, DC: National Academies Press. http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=13050

Vitamin D. Office of Dietary Supplements – National Institutes of Health. For information about vitamin D supplementation:http://ods.od.nih.gov

AS 10 PRINCIPAIS DOENÇAS DOS IDOSOS NO BRASIL

De acordo com o IBGE, 3 em cada 4 idosos têm alguma doença crônica, ou seja, uma doença de curso arrastado, boa parte delas incurável.

        As doenças infecciosas e os acidentes continuam a ser importantes, mas a maior parte da carga de doença da terceira idade no Brasil é por causa das doenças crônicas não transmissíveis, como o diabetes mellitus e as consequências da hipertensão arterial.

Essas são as 10 doenças que mais prejudicam a saúde dos idosos brasileiros:

1. Infarto, angina e seus amigos (11,8%) — A doença cardíaca isquêmica consiste no entupimento (ou, muito raramente, num espasmo) das artérias coronarianas, que levam o sangue ao coração.
2. AVC (9,9%) — A doença cerebrovascular consiste não apenas no derrame (AVC), mas também em outras formas menos dramáticas, mas que também prejudicam a autonomia do idoso.
3. Diabetes mellitus (5,9%) — Essa doença dispensa apresentação, e já escrevi um bocado sobre ela. Com o envelhecimento da população, espera-se um aumento cada vez maior do número de diabéticos. (Leia também: Como prevenir o diabetes mellitus.)
4. Enfisema pulmonar e bronquite crônica (5,6%) — Já descrevi o DPOC no artigo sobre as 10 principais doenças da mulher brasileira. Espero que ao longo das próximas décadas o problema comece a diminuir, como consequência do combate ao tabagismo.
5. Mal de Alzheimer e outras demências (4,2%) — Não é normal o idoso ficar gagá. Repito: não é normal. O esquecimento pode ter outras causas além da demência; o mais comum é uma depressão, mas também pode ser uma doença no corpo. (Leia também: Como saber se você está com depressão.)
6. Perda de audição (3,3%) — OK, isso não é bem uma doença, é uma condição crônica. Algumas pessoas realmente perdem a audição com a idade, e o aparelho de audição pode ajudar muito na reintegração dessas pessoas à sociedade. Mas às vezes a coisa é mais simples: ouvido entupido por cera. (Dica: não use cotonete dentro do ouvido!)
7. Doença cardíaca hipertensiva (3,3%) — Você reparou que a hipertensão não apareceu até agora? Se fosse só a pressão ficar alta, não haveria problema algum. Mas uma pressão arterial elevada por anos a fio pode causar uma série de doenças; já citamos o infarto e o derrame, mas o próprio músculo do coração pode adoecer, causando a doença cardíaca hipertensiva. Num grau mais avançado, isso vira insuficiência cardíaca, ou seja, coração inchado. (Existem outras causas de insuficiência cardíaca além da doença cardíaca hipertensiva.)
8. Pneumonia (2,7%) — Muita gente não sabe, mas a vacina contra a gripe (suína ou comum) também previne pneumonia; esse é um dos motivos dos idosos a receberem. Existem outras vacinas que poderiam ajudar, mas prefiro não discutir hoje se vale a pena ou não tomá-las. Outra forma de prevenir a pneumonia é cuidar de outras doenças, para que a pessoa não fique acamada ou de outra forma debilitada.
9. Osteoartrose (2,6%) — Esse é o tipo mais comum de reumatismo; ao contrário do que muita gente acha, não é a mesma coisa que osteoporose. Para saber mais sobre essa diferença, leia o início do artigo Como prevenir a osteoporose. Daqui a dois dias pretendo escrever sobre uma série de estudos que avaliou um dos medicamentos mais usados contra a osteoartrose.
10. Catarata (2,2%) — O olho humano tem uma lente, chamada cristalino, por onde a luz passa para chegar até a retina. Com a idade o cristalino fica cada vez menos transparente, mas o tratamento cirúrgico só deve ser feito se a catarata estiver incomodando a pessoa.

Assim como nas listas anteriores, os números entre parênteses representam a participação da doença na carga total de doença dos idosos brasileiros, medida em anos de vida perdidos, com um ajuste para o grau de incapacidade dos doentes que estão vivos, e levando em consideração o número de pessoas afetadas.

        A maioria das doenças da lista pode ser prevenida e/ou adiada com um estilo de vida saudável e tratamentos adequados, mas geralmente não é possível evitar completamente a doença, e uma vez que a pessoa tenha, é para sempre. Nesse contexto, é importante privilegiar ações preventivas e de tratamento e recuperação que preservem a autonomia da pessoa idosa, ou seja, que permitam à pessoa continuar desempenhando suas atividades sem depender da ajuda dos outros.

A SAÚDE É O BEM MAIOR QUE TEMOS

O seu valor é incalculável; quando estamos saudáveis não pensamos nisso, mas quando a doença se instala, pagamos o que podemos e o que não podemos para restabelecê-la.

Este Blog vai trazer à tona as verdades e mitos sobre nossas fontes de vitaminas.

Debates e divulgação de materiais de pesquisas informativas para os fiéis leitores sem manterem bem informados.

Trabalho na Prevenção a saúde a 2 anos, e através de estudos e muita horas de leitura e dedicação, descobri razões para o surgimento de tantas doenças e os responsáveis pela doenças que matam jovens e idosos ( Hipertensão e Diabetes),

 o que seria algo assim tão presente e que agi silenciosamente?.